Para 5 personas
1 brócoli
2 zanahorias
1 manzana roja
1 cebolleta
150 g de nueces peladas
100 g de arándanos deshidratados
Para la salsa
Un yogur natural desnatado
2 cucharadas de aceite de oliva
Zumo de limón
Sal y pimienta
Lava muy bien el brócoli y pártelo en pequeños “arbolitos”
Lava también la manzana, y sin retirar la piel (aportará color y una dosis extra de fibra y nutrientes) córtala a rodajas.
Pela las zanahorias y, con el pelador, córtalas a lo largo en tiras. La cebolleta irá picada muy fino.
Pon todos los ingredientes en una ensaladera y a continuación añade las nueces y los arándanos.
Es el momento de preparar la salsa. Es muy fácil. Mezcla en un cuenco el yogur, el aceite de oliva y el zumo de medio limón, sal y pimienta, hasta que quede una salsa homogénea suave y con un toque ligeramente ácido.
Incorpórala a la ensalada y mezcla con todos los ingredientes; ya está lista tu ensalada de brócoli, original, colorida y muy rica. ¡Te sorprenderá!.
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